الليمون وفوائده

توسع علماء الطب والنباتات والأغذيه فى ذكر خصائص الليمون وفوائده وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفه المنافع والقوى ,وهى القشر والحامض والبذر
ومن فوائده أنه مقو للمعده , ومقو للقلب, وأجود أنواع الليمون البنزهير , وهو غذاء صعب الهضم قليل الفائده الغذائيه.
ومن الوصفات العلاجيه التى يدخل فيها الليمون:
وصفه لمحاربة السمنه:
ينقع قليل من الكمون فى ماء مغلى مع ليمونه مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء فى الصباح على الريق
وصفه لمحاربة نفخة المعده والامعاء:
يؤخذ من 5 الى 10 نقاط من روح الليمون وتمزج مع قليل من العسل وتؤخذ على جرعات
ولانقاص الوزن الزائد يمكن شرب عصير الليمون فى عدة صور منها :
-تعصر ليمونه نقطه نقطه على نصف لتر حليب ويحرك بالملعقه ويشرب صباحا قبل الإفطار
-ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث فى نصف لتر ماء ,وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون
الطازج ويشرب صباحا على الريق قبل الإفطار
ويوصف الليمون لكل الناس وفى كل الأعمار بلا إستثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن عصير الليمون الصافى يؤذى فى بعض الاحيان لان ما يحتويه من حامض الليمون يجعله مهيجا لاغشية الجهاز الهضمى وقد يسبب حروقا فى المعده والاضرار بمينا الاسنان
وتناول الليمون مع الماء الفاتر صباحا فيه فوائد كثيره..منها طرد السموم من المعده والكبد,وحماية خلايا الجسم وتعزيز اجهزة الدفاع فيه ويجب ان يتم اختيار الليمون الاصفر اللامع ,لان الليمون الاخضر او الاصفر الباهت الذى
لم ينضج بعد تكون حموضته عاليه وفيتامين (ج) قليل به,كما يجب اختيار الليمون ذى القشرة الرقيقه الناعمه الذى يحتوى على عصير اغزر من عصير الليمون السميك القشر .ومن الفوائد الاخرى لعصير الليمون انه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الاعصاب ويقويها ويعالج الصرع والاسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الامعاء والتهابات البروستاتا