غازات البطن وكيفية الوقاية منها

غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها





ان الآلامالناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازاتالأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..

والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب
وقديسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ)والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت علىظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عند انتهائها

وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي
أسبابها :

• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل ..
• الافراط في تناول الطعام.
• الغذاء المفتقد إلى التوازن.
• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.
• تناول الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء خلال تناول الطعام .
• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالة التعب أو التوتر العاطفي.
• تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .

ويمكنتفريج المضايقة باستعمال واحد من بضعة علاجات بسيطة مثل تناول ملء ملعقةصغيرة من بيكربونات الصودا المذابة بالماء. او ملء كوب من الماءالمُكَرْبَنْ البسيط.

واذا كانت (الكُرْبَةْ) ناشئة من تعاطيالاسبرين من اجل برد او صداع فان بيكربونات الصودا على النحو المدلول عليهآنفا قد تكون مجدية وعملية. او يمكن للمرء ان يتحول عن استعمال الاسبرينالعادي الى الاسبرين (المصدود) بدلا منه وهو هذا النوع من الاسبرين الذيلا ينتج عنه اي غازات، والذي يباع بالصيدليات.
والحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة الذاتية المباشرة الاقوى مفعولا قد تكون عديمة الجدوى وضارة.

وفيجميع حالات آلام المعدة او البطن، فانه يكون ثمة احتمال بوجود قرحة اوالتهاب زائدة دودية او حالة ما اخرى خطيرة. ربما تفاقمت تفاقما زريعا منجراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل (اي ان المريض يعالج نفسه تلقائيادون الرجوع الى الطبيب) وأن الالام الحادة الكثيرة المعاودة للمريض خصوصااذا كانت شديدة تتطلب العناية الطبية والتخصصية باسرع ما يمكن.



بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية :

-1 شرب شاي (اليَنْسونْ – الأنيسون( :
شربشاي اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات، ويحضرمغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي علىالنارلمدة 5 دقائق.
كما ان شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوءالهضم.

-2 ازهار بابونج :
شربمستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتجعنها،ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرفايضابازهار عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركهلمدة خمسدقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا يشرب منه اكثر من فنجانينفي اليوم مع ضرورةالامتناع عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

-3 ماء زهر البرتقال :
انماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازاتتماماً, ويباعماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارةالمتطورة

-4 حبة البركة :
توضعحبة البركة او الحبة السوداء المطحونة جيدا في الطعام، ويفيدذلك في طردالرياح والانتفاخ. وذلك نظرا لاحتواء الحبة السوداء على زيوت طيارةتفيدبشكل ملحوظ في العلاج.

-5 ماء الحلبة :
ماء الحلبة المغليمع بذور الحلبة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارضمن الرياح ، ويزلقالامعاء ، ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبة مع اضافة قليل منالسكراليه، ويكون ذلك بواقع كوب بعد الفطار مباشرة ، وكوب اخر بعد العشاءمباشرةوكذلك عند حدوث اعراض غازات البطن.

-6 شاي السعتر :
ان شرب شاي سَعْتَرْ مع قليل من السكر يذهبويحلل الرياح والمغص.


-7 مطحون الشمر :
اضافةالشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطردالغازات وذلكبواقع ملعقة صغيرة من شمر مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلةطعاممتوسطة الحجم

-8 شمر
يعطى مغلي الشمر للاطفال كحقنة شرجيةلتسكين المغصالمعوي الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)،وذلك باننا نرى الطفليكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم المصحوب بالبكاء.

-9 القرفة :
شرب شاي القرفة يذهبالمغص المعوي ، ويزيل الرياح.

10 - كزبرة :
يفيد منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماءلعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن شربا



11 - كمون :
لعلاجتشنجاتالبطن وطرد الغازات والرياح، توضع ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء،ويغلى على النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ،وذلك ثلاثمرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل وجبة غذائية. وذلك لمدةاسبوعين متكاملينحتى يمكن ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.

12 - بذور اللفت - السلحم :
تناولبذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا مع نفسالحجم منالسكر (جرام بذر لفت و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها .تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرببعدها قليلمن الماء للازاحة.
وتوخذ هذه الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضىالسكري.


13 - ليمون :
شرب عصير ليمون او ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

14 - اوراق وغصون بردقوش :
تناولشاي (بردقوش- او مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعملهذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش الى كوب من الماءالساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة

15 - مستحلب نعناع-نعنع :
مستحلب شاي نعناع-نعنع من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.
ويحضرهذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجةالغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.

16 - اعواد بقدونس :
مضغعودين بقدونس-مقدونس طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنهبالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في القضاء على غازات البطن،وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس.

17- حبه البركة . سكرنبات :
يؤخذ100 جرام حبة البركة ، 75 جرام سكر نبات، وتسحق الكميتان جيدا وتخلطانويوخذ هذا الخليط صباحا ومساءا مقدار نصف ملعقة على هيئة سفوف ويفضل شربقليل من الماء بعدها ليسل عملية البلع , تمنع عن مرضى السكري

18 - زيت حبة البركة :
ولنفسالغرض يمكن اضافة ثلاث نقط من زين حبة البركة الى فنجان من القهوة اوالشاي ويمكن الحصول على زيت حبة البركة من دور العطارة المتطورة والموثوقفي بضائعها

19 - عشبة حبة البركة :
تسف ملعقة من مطحون الحبةالسوداء الناعم على الريق صباحا يتبعها كوب ماء ساخن مذاب فيه عسل اسود اوعسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يوميا لمدة اسبوع.
20 - بصل .. حلبة :
لطردالغازات يشربعصير البصل ممزوجا بمغلي الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي اوسكر نبات ، ويشرببمقدار مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجربفي طردالغازات!!

21 - ثوم :
تناول ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عندالنوم مع تبليعهابالماء يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقةسهلة وعملية وغيرمكلفة.

وهناك طريقة اخرى الا وهي تدليك البطنوبحركة دائريا فانه يفيدلتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما , وتستخدمفي حالة عدم توفر العلاج

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]