قلب الجزائر
http://www.members.lycos.co.uk/zhraclip/smilles/zhra_smilies-7.gif
أهلاً وسهلاَ بك
¨°o.O ( ..زائرنا الرائع.. ) O.o°¨
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
إن شاء الله تستمتع معــانا ..
وتفيدي وتستفيد معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معانا
و يشرفنا ان تنظم الى اسرة
منتديات قلب الجزائر
قلب الجزائر
http://www.members.lycos.co.uk/zhraclip/smilles/zhra_smilies-7.gif
أهلاً وسهلاَ بك
¨°o.O ( ..زائرنا الرائع.. ) O.o°¨
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك ..
إن شاء الله تستمتع معــانا ..
وتفيدي وتستفيد معانـا ..
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك ..
ســعداء بتـواجـدك معانا
و يشرفنا ان تنظم الى اسرة
منتديات قلب الجزائر
قلب الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قلب الجزائر

عنوان الابداع والتميز
 
الرئيسيةالاعلاناتأحدث الصورالتسجيلدخول
Algeria Flag
الخس وفوائدهــــــــ  681375785
الخس وفوائدهــــــــ  1333730549931 الخس وفوائدهــــــــ  1333730549931 الخس وفوائدهــــــــ  1333730549931 الخس وفوائدهــــــــ  1333730549931 الخس وفوائدهــــــــ  1333730549931 الخس وفوائدهــــــــ  1333730549931

 

 الخس وفوائدهــــــــ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اعشق تراب وطني
مشرفة
مشرفة
اعشق تراب وطني


انثى
عدد المساهمات : 735
تاريخ الميلاد : 31/05/1997
العمر : 26
العمل/الترفيه : الانترنت

الخس وفوائدهــــــــ  Empty
مُساهمةموضوع: الخس وفوائدهــــــــ    الخس وفوائدهــــــــ  I_icon10الإثنين يونيو 06, 2011 8:26 am

الخس هو نوع نباتى يتبع جنس الخس من الفصيلة النجمية ,
و هو من الخضروات الغنية بالمواد الغذائية و خاصا الفيتامينات و الاملاح و الزيوت و البروتين .


فوائده :
يحتوى على مادة اللاكتوكاريون المهدئة للأعصاب .
يحتوى على فيتامينات أ , ب , ج كما ان الزيت المعروف بزيت الخس غنى بفيتامين ه المعروف بفائدته فى علاج العقم و علاج ضعف الخصوبة عند المرأة .
يعالج الامساك نظرا لاحتوائة على كمية كبيرة من الالياف , و يعمل على تقوية النظر .
يحتوى على مادة الكلورفيل التى تمتص الروائح الكريهة من الجسم
, و يمكن تناولة بعد تناول الوجبات التى تحتوى الثوم و البصل لتخلص من رائحتهما .
مرطب للمعدة , مدر للبول , ملين للأمعاء , يمنع الحموضة .
غنى بحمض الفوليك المهم جدا للحوامل , و يقى من مرض الزهايمر .
و قال عنه الرازى : ( الخس يمنع العطش و يصلح الكبد و يمنع القىء ) .
و ينصح بعدم تقطيعة الا قبل الاكل مباشرة , لكى يظل محتفظا بعناصره الغذائية .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخس وفوائدهــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلب الجزائر :: قلب الصحة العامة-
انتقل الى: